Kurs: Higiena cyfrowa i dobrostan

Dziękujemy za zapisanie się na kurs! Przed Tobą 3 moduły, które pomogą Ci zadbać o higienę cyfrową oraz Twój własny dobrostan.

Higiena cyfrowa i dobrostan

Jak działa kurs?  

  • uczysz się we własnym tempie – możesz wracać do materiałów w dowolnym momencie,
  • każdy moduł zawiera: nagrania wideo, materiały do pobrania: karty pracy i propozycje aktywności.

Po ukończeniu kursu będziesz wiedzieć jak: 

  • budować zdrowe nawyki korzystania z technologii,
  • wprowadzać elementy uważności i odpoczynku do codziennej pracy.

Moduł I – higiena cyfrowa – podstawa dobrostanu 

Moduł II – dobrostan – refleksja w działaniu

Moduł III – higiena cyfrowa w praktyce

NASZA EKSPERTKA

JOANNA GOC

Od ponad dwudziestu lat pracuje w obszarze wczesnego rozwoju dzieci. Z łatwością łączy tradycyjne podejście z nowoczesnymi technologiami, pokazując zarówno dzieciom, jak i dorosłym, że cyfrowe narzędzia mogą wspierać kreatywność i codzienną pracę. Szczególnie bliski jest jej temat dobrostanu i higieny cyfrowej — również dlatego, że sama musiała nauczyć się dbać o równowagę między technologią a własnym życiem zawodowym.  Prowadzi szkolenia, tworzy scenariusze działań i treści edukacyjne, a wśród cyfrowych środowisk najchętniej sięga po Minecraft Education. Wierzy, że zmiana zaczyna się od małych kroków.

Joanna Goc nasza ekspertka
Joanna Goc

DLACZEGO WARTO WZIĄĆ UDZIAŁ

3 godziny zegarowe

Kurs został zaprojektowany tak, aby dostarczyć Ci maksimum wiedzy podczas 3 godzin merytorycznej pracy. Nauczysz się korzystać z konkretnych narzędzi, które wykorzystasz w swoim codziennym życiu.

Dostęp do materiałów

Wszystkie materiały i treści edukacyjne pozostają dostępne także po ukończeniu kursu, dzięki czemu możesz wracać do nich w dowolnym momencie.

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Nie, udział w kursie nie wymaga instalacji żadnych dodatkowych narzędzi, będziemy pracować jedynie w przeglądarce internetowej. W niektórych lekcjach będzie wymagane założenie kont na platformach, wszystkie instrukcje przygotowaliśmy w poszczególnych lekcjach.


Kurs zawartość

Higiena cyfrowa – podstawa dobrostanu
Higiena cyfrowa – podstawa dobrostanu
6 Tematy
1 Test
Co to jest dobrostan?
Materiały dodatkowe
Czym jest higiena cyfrowa
Materiały dodatkowe
Pierwsze kroki w stronę cyfrowej równowagi
Materiały dodatkowe
Quiz Moduł 1: Higiena cyfrowa – podstawa dobrostanu
Dobrostan – refleksja w działaniu
Dobrostan – refleksja w działaniu
6 Tematy
1 Test
Telefon w kieszeni – wróg czy sprzymierzeniec?
Materiały dodatkowe
Przerwa to też praca – regeneracja bez poczucia winy
Materiały dodatkowe
Cyfrowe zasady – granice, które Ci służą
Materiały dodatkowe
Quiz
Higiena cyfrowa w praktyce
Higiena cyfrowa w praktyce
2 Tematy
Baza materiałów
Zakończenie